Trail Raid K

Cette année la première épreuve du Raid K est un Trail de 13 km autour du Lac des Vieilles Forges, nous souhaitons ouvrir cette épreuve à tous.

SAMEDI 13 Septembre 2014 

Informations parcours :
Distance 13km environ
Altitude min. 240m
Altitude max. 361m
Dénivelé Tot. +380m
Dénivelé Tot. -380m
Type de terrain: Chemin (- de 5% de route)

Programme :
SAMEDI 13 Septembre 2014
A partir de 11h00 Buvette restauration et animation sur place.
De 11h00 à 13h00 Retrait des dossards (Centre de congrès des Vieilles Forges) 
A 13h00 Briefing du 3ème Raid K 
A 13h20 Briefing participants Trail 
13h30 Départ du 3ème Raid K et du Trail 
14h20 Arrivée des premiers coureurs 
15h30 Clôture du Trail
15h45 Affichage des résultats

DIMANCHE 14 Septembre 2014
15h30 Remise de prix du Raid et du Trail 2014  (Centre de congrès des Vieilles Forges)
TIRAGE AU SORT Avec de nombreux lots

Tarification :
Le prix de l’inscription inclut les ravitaillements, la tombola et un cadeau de participation  :

5 € pour l’inscription en ligne avant le  12 septembre 2014
8 € pour l’inscription sur place entre 11h00 et 13h00 le samedi 13

Inscriptions : 

Pré-inscriptions en ligne ICI

Liste des inscrits ICI (MàJ le 11/09/2014 à 22h00)

L’épreuve est ouverte aux coureurs licenciés et non licenciés, nés en 1994 ou avant. Il est rappelé que des contrôles seront effectués durant l’épreuve afin d’assurer de parfaites conditions de régularité de course.

Il est expressément indiqué que les coureurs participent à la compétition sous leur propre et exclusive responsabilité. A ce titre il est fait remarqué que pour la réussite de ce type d’épreuve individuelle, une bonne préparation physique sont indispensables.

Pour valider l’inscription, le coureur devra fournir :

une photocopie de la licence FFA en cours de validité (Athlé Compétition, Athlé Entreprise, Athlé Running ou Pass running)

ou un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition datant de moins d’un an à la date de la course.

ou une licence délivrée par la FFCO, la FFPM, la FRMN ou la FF Tri, en cours de validité à la date de la manifestation

L’attention des coureurs est attirée sur le fait qu’au-delà de l’obligation légale du point précédent, une visite médicale sérieuse permet de détecter d’éventuels problèmes de santé incompatibles avec une course en compétition, ce même si le coureur se sent en parfaite condition. A ce titre, un électrocardiogramme d’effort est fortement conseillé, d’autant plus si le coureur a atteint 40 ans.

ATTENTION
Suite à la circulaire n°13 du 21 avril 2008, il est précisé que le certificat médical doit comporter la mention « non contre indication à la pratique de l’athlétisme en compétition » ou « non contre indication à la pratique de la course à pied en compétition ».

Les participants étrangers sont tenus de fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’Athlétisme ou de la course à pied en compétition, même s’ils sont détenteurs d’une licence compétition émise par une fédération affiliée à l’IAAF. Ce certificat doit être rédigé en langue française, daté, signé et permettre l’authentification du médecin, que ce dernier soit ou non établi sur le territoire national. S’il n’est pas rédigé en langue française, il doit être fourni une traduction en français.

Voici le modalités de règlement:

– Par courrier :
K Raid Ardennes
2 rue de Clèves
08000 CHARLEVILLE MEZIERES

– Par virement bancaire :
RIB
banque guichet N°compte clé
15629 08852 00020178101 14
IBAN
FR76 1562 9088 5200 0201 7810 114
BIC
CMCIFR2A

– Sur place le samedi : 
Si pré-inscriptions (6€) si non (8€)